您的当前位置:首页 > 宣城市 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-11-11 06:22:55 来源:网络整理 编辑:宣城市
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响2024-11-11 06:15
“2017最具期待数字平台竞标晚宴”圆满落幕2024-11-11 05:16
4月20日 东非要闻【第718期】万豪集团着眼于拓宽在埃塞俄比亚的业务2024-11-11 04:55
刘强东被指控六项罪名 涉事女生已退学接受治疗2024-11-11 04:52
视觉里的中国:再无人间四月天?2024-11-11 04:47
起底城市绿化中的奢靡之风:贫困县斥资200多万种银杏2024-11-11 04:30
神吐槽:要下多大血本 才能让国人遵守规则?2024-11-11 04:27
西安财经大学正式揭牌 校领导:将迎来全新的历史阶段2024-11-11 04:27
神吐槽:要下多大血本 才能让国人遵守规则?2024-11-11 03:54
笑星和他的朋友们:无所不包的科普动画,寓教于乐的百科全书2024-11-11 03:49
996后华为员工自曝薪资!看到真实数字后,网友:8116都愿意2024-11-11 06:16
C9全员女装COS K/DA皮肤,女版酒桶太辣眼!2024-11-11 05:48
细数林徽因和梁思成的李庄避难生活,国难当头,当苦中作乐2024-11-11 05:28
十二届全国人大常委会第二十九次会议在京闭幕2024-11-11 05:05
英雄联盟:网友评选5大主播挑战LPL,他们至少可以进入前三?2024-11-11 04:46
李克强会见巴西联邦共和国总统2024-11-11 04:05
俄远东草原发生火灾造成27人受伤2024-11-11 03:57
美航借道南航入华 航空联盟格局生变 2024-11-11 03:55
跨境电商支付蓝海染红 2024-11-11 03:54
习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响2024-11-11 03:50